ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก มีนาคม 19, 2015

แอ่วเจียงฮาย ไปเด็ดชาฟรี

       ดอยแม่สรวย เชียงราย ชาวเขาเผ่าอาข่า  นี้ นิยมปลูกกาแฟ ชา ผลไม้เมืองหนาว และหาของป่าขาย ธรรมชาติยังงดงาม อากาศเย็นสบายตลอดปีแม้กระทั่งหน้าร้อน       หนึ่งในของป่าที่มีคุณค่า ก็คือ ต้นชาเจียวกู่หลานป่า ซึ่งขึ้นเองตามธรรมชาติในป่าบนเขาสูง โดยการวิจัยจากหลายองค์กร ทั้งในและต่างประเทศ ในประเทศไทยกรมวิทยาสาสตร์การแพทย์ได้ให้การรับรองว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์สูงและปลอดภัย       โดยเฉพาะเจียวกู่หลานป่า พบว่ามีคุณค่าและสารที่มีประโยชน์มากกว่าชาที่ปลูกเพื่อการพาณิชย์  การขึ้นตามธรรมชาติทำให้แน่ใจได้ว่า ปลอดภัยจากสารพิษหรือสารเคมีใดๆอีกด้วย แต่ข้อเสียคือ มีจำนวนจำกัด       วิธีการเก็บชาและบรรจุ ทำแบบอุตสาหกรรมในครัวเรือน  เริ่มจากเก็บ คัดแยก ล้าง หั่น  และล้างอีกที หลังจากนั้นตากแห้ง เมื่อแห้งสนิทแล้ว นำมาคั่วด้วยไฟที่พอเหมาะ  เพื่อให้ชาติดีและมีกลิ่นหอมยิ่งขึ้น และเพื่อฆ่าเชื้อโรคต่างๆ  หลังจากนั้นรอจนเย็น ไม่มีความชื้นหลงเหลืออยู่เลย ทำให้คงรสชาติได้นานเป็นปี ...

ลดกาแฟ มาดื่มชา สดชื่นไม่แพ้กัน

          ดื่มกาแฟ กันมานานแสนนาน ตื่นมาก็กิน สายก็กิน บ่ายก็กิน   กระตุ้นไปกระตุ้นมา  อายุมากขึ้น หลับยาก อีกต่างหาก บางทีหัวใจก็เต้นรัว ทั้งๆที่ไม่ได้ตกหลุมรักใคร  แล้วจะให้เลิกเหรอ ให้ตัดใจ มันยากถึงยากที่สุด         งั้นคงต้องหาบางอย่างมาทดแทนบ้างแล้วล่ะ ให้มันค่อยเป็นค่อยไป ให้สิ่งที่ดีกว่าแทรกเข้ามาบ้าง โดยยังไม่ต้องตัดขาดจากสิ่งเดิมควรเป็นชาดีมั้ย ชาสมุนไพร เจียวกู่หลาน หรือ ชาอื่นๆก็ได้  สิ่งที่ดีกับเราจริงๆ   ที่ไม่ทำร้ายสุขภาพเราในระยะยาว แรกๆ อาจไม่หอมหวาน สะดุดลิ้นทันที  เหมือนกาแฟ  แต่ลองก่อน ลองซักสองสามวัน        รสชาติที่จีดชืดในตอนแรก จะทำให้คุณหลงรัก ในเวลาต่อมา และถ้าได้ดื่มซักอาทิตย์นึง จะพบว่าชาเจียวกู่หลาน ช่างละเมียดละไม อย่างที่กาแฟให้ไม่ได้  และคุณจะรักชามากขึ้น เมื่อคุณพบว่า ระดับไขมันในเลือด  อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ยลดลง  และจิตใจคุณจะสงบมากขึ้น ถ้าหากประสานการชงแบบญี่ปุ่นด้วยแล้วล่ะก็ ไม่ต้องไปนั่งสมาธิที่ไหนเลย ...