ความคิดของเรา ก่อให้เกิดความรู้สึก ความรู้สึกก่อให้เกิดอารมณ์ดีหรืออารมณ์ไม่ดี.... บางทีการที่เรารู้สึกดีหรือไม่ดีกับอะไรบางอย่าง อาจไม่ได้เป็นเรื่องของ "จิตใจ" เพียงอย่างเดียว หลายๆการวิจัยของต่างประเทศระบุว่า คนที่มีพฤติกรรมการต่อต้านสังคม หรือ การก่ออาชญากรรม หรือการไม่กระตือรือร้นในชีวิต ดูเหมือนจะมีความสัมพันธ์กับการขาดวิตามินหรือขาดสารอาหารอะไรบางอย่าง .....น่าคิดนะครับ ส่วนใหญ่ ผู้คนที่มองโลกในแง่ดี มีความสุข มักมีร่างกายแข็งแรง พวกเขามักไม่ค่อยขาดสารอาหาร วิตามินหรือแร่ธาตุที่จำเป็น ตรงกันข้ามกับผู้คนที่ขวางโลก ขี้วีน อมทุกข์... มักมีความสัมพันธ์กับการขาดสารอาหารและวิตามิน. ผลของการทดลองและวิจัยอย่างเป็นระบบนี้ ต่อยอดไปประยุกต์ใช้ในการบำบัดนิสัยบางอย่างได้....เช่น การลด ละ เลิก การเสพติด บุหรี่ แอลกอฮอร์ และ นิสัยการกินที่ทำร้ายสุขภาพต่างๆได้ แม้กระทั่งเรื่องของ "ความอ้วน" ในหนังสือ Vitami...
สุขสาร อ่านเพลิน มีสาระ มีประโยชน์