ธรรมชาติของมะเร็งและการหายใจ

มะเร็ง คือ เซลที่ผ่าเหล่าตามธรรมชาติ  

บทความนี้บางทีอาจเป็นประโยชน์กับใครอีกหลายคน  

 

     มะเร็ง คือ ธรรมชาติของวิวัฒนาการของเซลล์ในร่างกายคนเรา น่าแปลกใจไหมครับ ?

     ขออนุญาตให้ผมได้อธิบายหน่อย.... ไม่กี่วันมานี้  ในขณะที่ผมกำลังทำงานวิจัยเกี่ยวกับวิวัฒนาการ
ผมพบสาระสำคัญ คือ การปรับตัว (adaptation)  

    เมื่อเซลล์ในร่างกายของเราผ่าเหล่า (mutate) ไป เพราะสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนไป เพื่อทำให้เราสามารถปรับตัว ไปตามเปลี่ยนแปลงนั้นได้ เราเรียกการปรับเปลี่ยนนั้นว่า การปรับตัว (adaptation)  

    หากผมของเรายาวขึ้น เพื่อตอบสนองต่อ อากาศหนาวจัด นั่นก็คือการปรับตัว  หากเซลล์ผมของเราหยุดยาว เพื่อตอบสนองต่ออากาศร้อน นั้่นก็คือการปรับตัว

    เมื่อเราปรับตัวไปตามสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนไปได้สำเร็จ วิวัฒนาการจึงเกิดขึ้นเป็นเหตุ เป็นผลไหมครับ ?    อีกครั้งนะครับ เซลส์ผ่าเหล่าไป เพื่อปรับตัวตามสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนไป มันเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติ 

    มะเร็ง คือ กลุ่มของเซลล์ที่ผ่าเหล่าไปเพราะสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นธรรมชาติ  อันเนื่องมาจากการที่เลือดของเรากลายเป็นพิษเกินกว่าที่เซลล์จะมีชีวิตต่อไปได้ ถ้าหากเซลล์เหล่านั้นไม่ผ่าเหล่าไป เซลล์เหล่านั้นจะป่วยและตาย  เซลล์เหล่านั้นจึงตอบสนองอย่างเป็นธรรมชาติด้วยการผ่าเหล่า 

    เพราะเซลล์ในร่างกายมนุษย์มีความสามารถที่จะปรับตัว เพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลง การปรับตัวของเซลล์จึงเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติ 

   เป็นที่น่าเสียดายว่า คุณหมอทั่วโลก บอกกับเราว่า วิธีการรักษามะเร็ง คือ การบำบัดด้วยคีโม หรือการทำลายเซลล์มะเร็งด้วยรังสี 

   แต่สิ่งที่คุณหมอไม่ได้บอกเราคือ ทำไมเซลล์มะเร็งจึงผ่าเหล่าตั้งแต่แรก ?  อย่างไรก็ตาม เมื่อสภาพแวดล้อมเปลี่ยนไป เซลล์อีกจำนวนมาก ก็จะผ่าเหล่าต่อไปอีกไม่เร็วก็ช้า 

ภาพประกอบไม่เกี่ยวกับเนื้อหา

    นั่นเป็นสาเหตุที่เราพบเห็นผู้ป่วยมะเร็ง ถูกให้คีโม ดีขึ้น เพียงชั่วคราว แล้วกลับทรุดลงไปใหม่อีก     จากมุมมองของเซลล์ หากมันไม่ผ่าเหล่า มันจะต้องตาย การผ่าเหล่าของเซลล์จึงเป็นธรรมชาติ 

     มะเร็ง แท้จริงแล้ว คือ วิวัฒนาการของกลุ่มเซลล์ ที่พยายามรอดตายจากสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ 
แต่ทั้งหมดนี้ก็กลายเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้  เพราะเซลล์เหล่านั้นลงเอยด้วยการฆ่าร่างกาย 

แต่นั้นไม่ใช่ประเด็นที่แท้จริง 

     มะเร็ง คือ วิวัฒนาการของกลุ่มเซลล์ที่พยายามจะรอดตาย ในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษอย่างสูง เราต้องพยายามทำความเข้าใจ ในประเด็นนี้ให้ชัดเจน 


      การพยายามฆ่าเซลล์เหล่านั้น โดยไม่ได้เปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม เปรียบได้กับการฆ่าแมลงวัน โดยไม่ได้พยายามเอาขยะออกไป 

เอาละ คุณจะลงมืออย่างฉับพลัน เพื่อปรับปรุง สภาพแวดล้อมของคุณอย่างรวดเร็วได้อย่างไร 

มีวิธีการง่ายๆด้วยกัน 3 วิธี คือ:


1. หายใจลึกๆ หายใจลึกๆ 
    
    สิ่งแรกที่กระตุ้นให้เซลล์ผ่าเหล่าและกลายเป็นเซลล์มะเร็งคือ การขาดออกซิเจน    เซลล์มะเร็งปรับตัวเพื่อรอดชีวิตในสภาพแวดล้อมที่มีระดับออกซิเจนต่ำ ยิ่งมีออกซิเจนต่ำเท่าไร เซลล์มะเร็งก็ยิ่งเติบโตได้มากขึ้นเท่านั้น 

      เพราะนี่คือวิวัฒนาการของเซลล์ที่ปกติซึ่งต้องการจะรอดชีวิตอยู่ได้ ในสภาพแวดล้อมที่มีระดับออกซิเจนต่ำ 

     วิธีแก้ไขคือ หายใจลึกๆ ซึ่งเป็นการออกกำลังง่ายๆที่ทำได้ทุกเช้า เพื่อเพิ่มระดับออกซิเจนให้กับเลือด 

    เดิน 5 นาที แล้วหายใจแบบนี้ คือ หายใจเข้า 4 ครั้ง ติดกัน  กลั้นหายใจแล้วนับ 1 ถึง 4  หายใจออกช้าๆ 4 ครั้ง ติดกัน

ทำอย่างนี้ครับ
>>>>
1-2-3-4
<<<<

ทำอีกครั้งครับ
>>>>
1-2-3-4
<<<<

ผมหายใจเข้าทางจมูก >>>>
กลั้นใจแล้วนับ 1-2-3-4
หายใจออกทางปาก <<<<

หายใจเข้าไปในท้อง ไม่ใช่หายใจเข้าไปในอก นี่คือวิธีการหายใจที่ถูกต้อง ถ้าหากไม่มีที่เดิน ให้เดินในห้องนอนของคุณ เพราะมันมีที่พอสำหรับการออกกำลังของเราทุกวิธี 

( ผู้เขียนขอเสริมความเห็นส่วนตัว  บางทีแค่หายใจลึกยาวช้าๆ กลั้นไว้  และปล่อยลมช้าๆ  บางคนบอกให้นับถึง 7 มีหลายสูตร 4-7-8  บ้าง เข้านับถึง 4 ค้างนับถึง 7 ออกนับถึง 8  บางสูตรก็ 8-8-8  แต่ทุกสูตร คีย์หลักคือ หายใจลึกๆ ดึงออกซิเจนให้ถึงท้อง ค้างไว้เพื่อให้ออกซิเจนแอคทิเวทเซลให้เต็มที่ และปล่อยออกเพื่อนำพาของเสียออกให้หมด   ทั้ง3จังหวะให้นานพอ)

วิธีที่ 2 หยุดรับประทานกรด

      สิ่งที่สองที่มากระตุ้นเซลล์ให้ผ่าเหล่ากลายเป็นเซลล์มะเร็ง คือ สภาพแวดล้อมที่เป็นกรด เพราะนั่นคือการตอบสนองที่จะทำให้เซลล์รอดชีวิตได้ ในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรด เซลล์ที่ผ่าเหล่าจะตายในสภาพแวดล้อมที่เป็นด่าง และเติบโตในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรด คุณจะทำให้ร่างกายของคุณเป็นด่างได้  ก็ด้วยการรับประทานอาหารที่เป็นด่างมากขึ้น 

     น้ำผัก น้ำผลไม้ มีประสิทธิภาพสูงมาก  งดน้ำตาล โคคา-โคล่า เปปซึ่ และน้ำอัดลมทุกชนิด กาแฟ เนื้อสัตว์ นม บุหรี่ และ แอลกอฮอล์ 

     รับประทานผักสดสีเขียว ผลไม้สด น้ำด่าง หากคุณต้องการ เห็นการเปลี่ยนแปลงของสุขภาพอย่างน่าอัศจรรย์ในระยะเวลาอันสั้น 

     ดื่มน้ำผักสดปั่นทุกเช้า โดยไม่ต้องรับประทานอะไรอีกเลย จนกว่าจะถึงมื้อเที่ยง

     นำผักใบเขียวหลากชนิด มะเขือเทศ แตงกวา ปั่นกับน้ำสะอาดแล้วดื่ม คุณอาจจะคิดว่า มันไม่น่าดื่มเลย แต่มันไม่เลวร้ายและออกจะอร่อยด้วยซ้ำไป เมื่อคุณคุ้นเคยกับมัน

วิธีที่ 3 ดูแลร่างกายของคุณ

        ความเครียด ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ความเครียด คือ ฆาตกรเบอร์หนึ่ง และเป็นต้นเหตุ ที่ก่อให้เกิดโรคทุกโรค ความเครียด เพิ่มกรดและส่งผลกระทบต่อทุกสิ่งทุกอย่างในร่างกาย 


       มันจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่เราจะต้องทำจิตใจให้แข็งแรงเบิกบานอยู่เสมอ คุณจะทำเช่นนั้นได้อย่างไร ? 

       ทำสมาธิ  ดูหนังตลก ละเว้นจากการดูข่าวร้ายและเรื่องเลวร้าย อ่านหนังสือดีๆ ที่ทำให้เกิดแรงบันดาลใจ  หาสัตว์มาเลี้ยง พบเพื่อนใหม่ๆ สัมพันธภาพใหม่ๆ ปลดความทุกข์ความสลดใจเก่าๆและสิ่งเลวร้ายต่างๆที่ผ่านไปแล้ว 

    และแชร์ข้อมูลนี้ให้กับผู้อื่นต่อไปถ้าเห็นว่ามีประโยชน์

   ความเจ็บปวด และ ความเสียหาย ที่เกิดจากการบำบัดด้วยคีโม เลยเถิดไปอย่างเหนือคำบรรยาย ช่วยให้ผู้อื่นตื่นจากฝันร้ายที่เกิดจากโฆษณาชวนเชื่อของผู้ผลิตยาและโรงพยาบาลกันเสียที  

    การป้องกันและรักษาตนเองให้หายจากมะเร็งเป็นสิ่งที่ง่ายดายเสียจน แทบจะเป็นเรื่องตลกอย่างเหลือเชื่อ 

     ใช้ความคิดให้ถูกต้อง  จงเปลี่ยนน้ำในบ่อปลาเมื่อปลาป่วย เพราะการทำลายบ่อปลา ไม่ใช่ทางออกที่ถูกต้อง   มาช่วยกันทำให้โลกของเราในวันนี้น่าอยู่ขึ้น

Source 

ผู้บรรยาย                 :   Shafin de Zane
ผู้แปล-เรียบเรียง      :   ดร.ชนิสา อรรถจินดา
ผู้ส่งเผยแพร่            :  Gourmet & Cuisine และคนอื่นๆ

-----------------------------------